Care e mai buna metoda de slabit : alergat, plimbat, mers cu rolele, mers cu bicicleta?

Toate la un loc (nu e bine sa te axezi doar pe unul, le combini), de fapt, orice tip de sport slabeste daca tii cont si de alte chestii si ai grija de dieta.

Alergatul e cea mai buna metoda

Buna!
Daca vrei sa scapi de kilograme,tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este MISCAREA de orice fel, nu conteaza, conteaza sa nu fii sedentar.
Te pup!

Buna!
Alergatul este cea mai buna metoda de a slabi +daca mananci sanatos slabesti mai repede!

O zi frumoasa si spor la slabit!

Si eu la cine sa dau funda ca toti m-ati ajutat

In nici un caz sa nu te imbraci gros si sa alergi poate doar daca cari cu tine doua galeti de apa sa te hidratezi...
DE LA TRANSPIRATIE NU SLABESTI PIERZI DOAR APA! care se vede pe cantar pana cand bei 2 pahare de apa si cantarul va arata la fel...

Sooo... RUN FORREST RUN! De departe cea mai buna modalitate!

Eu zic ca toate dar iti mai dau o varianta foarte eficeenta imbracate foarte gros si alearga

Alergat

Cel mai bun pentru slabit este sportul in sine..nu poti alege doau un singur exercitiu pentru a slabi. Este nevoie de o serie de exerciti http://m.eva.ro/article/view/?id=39101
Sper ca ti-aa fost de ajutor.

Buna!
Alergatul, mersul pe bicicleta dar si o dieta de care cat de cat sa te tii! Dau roade 100%, impreuna.