Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Octombrie 2012 | a întrebat:

Ce diete pentru adolescenti imi puteti recomanda? Am 13 ani si fac sport regulat, insa in ultimul timp am cam pus cateva kilograme in plus. Funda!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 7 Octombrie 2012 | a răspuns:

Bună.
Și ce greutate ai avut și greutate ai acum? Și ce înălțime ai?
Ești în creștere, nu este recomandat să faci apel la vreo "dietă".
Consumă alimente sărace în calorii dar care să asigure minimul de nutrienți pentru buna funcționare a organismului.
Alimentele cu conținut mare caloric, trebuie consumate dimineața, nu trebuie scoase din alimentație, ci reduse cantitativ și mișcare fizică zilnică pentru arderea caloriilor.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Eu sunt de parere ca la varsta ta nu este nevoie de o dieta si cred ca nici recomandat.Eu am reusit sa slabesc doar prin faptul ca nu am mai mancat paine si seara dupa 6.Si neaparat 2L de apa pe zi si putin sport.Este destul, te asigur eu.Dar eu ti-as sugera ca inainte sa incepi sa te vezi cate kg ai si in raport cu inaltimea cat ar trebui sa slabesti.Nici sa slabesti prea tare nu e bine! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2016 | a răspuns:

Cauta firma herbalife pentru ca au produse care te ajuta sa slabesti si sunt si gustoase.Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2013
Sandy11 întreabă:

In ultimul timp nu am m- ai facut sport iar "burtica" a inceput sa creasca. Imi puteti recomanda cateva sfaturi cum as futea reavea patratele? Am auzit ca si alimentatie...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2010
Milka14 întreabă:

Imi plac foarte mult filmele cu adolescenti. Imi puteti recomanda cateva?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2014
Mendard81 întreabă:

Hei TPU, imi puteti zice niste diete de facut usor in casa fara prea multe chetuieli, nu prea am timp pentru a face sport. Stiu ca fara munca fizica nu prea poti da kg in plus jos dar poate mi- ati recomanda...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Iulie 2012
Ada2332 întreabă:

Buna TPU. Vreau neaparat sa slabesc, am 1.60 si 59 de kilograme. Imi puteti spune ceva diete, care sa contina si sport?

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2012
didiidreew întreabă:

ascult multe melodii, dar in ultimul timp m-am cam plitisit de ele ce imi puteti recomanda?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii