Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Ce diete pentru slabit stiti care sa contina exercitii fizice si sa aiba si rezultate?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2014 | a răspuns:

In primul rand mananca mai putini carbohidrati ( paine paste etc ) apoi nu manca mai tarziu de 7 adica poti manca dupa aceea un fruct ceva. poti sa alergi macar 20-30 min pe zi sau poti sa te duci la o sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2014 | a răspuns:

O dieta eficienta si sigura o sa obtii apeland la un nutritionist. http://www.i-medic.ro/partener/kilostopro

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Orice fel de sport, fara zahar(dulciuri), restul mancarurile reduse, si sas nu mananci seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Dietele reprezintă cea mai "falsă" cale de a slăbi.
Dacă vrei neaparat să slăbeşti îţi recomand următoarea carte unde afli problema "direct de la sursă" cum s-ar spune:
http://www.elefant.ro/......70799.html

sau în format PDF:
http://www.culinar.ro/forum/index.php?act=attach&type=post&id=334907

În format PDF o găseşti doar parţial. Oricum îţi vei face o idee despre aceasta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Cartea "3S – SANATOASA, SUPLA, SATULA", insotita de un DVD cu programe de antrenament a lui Carmen Bruma reprezinta solutia salvatoare -> http://bit.ly/1eG6YSh

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2012
RAY întreabă:

Sunt si eu curios ce diete stiti de slabit? in special de a arde grasimea abdominala? exrecitii fizice + dieta sa-mi spuneti daca ati incercat si v-a dat rezultate

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie 2012
RAY întreabă:

Sunt si eu curios ce diete stiti de slabit? in special de a arde grasimea abdominala? exrecitii fizice + dieta sa-mi spuneti daca ati incercat si v-a dat rezultate

1 răspuns
trimisă pe 25 Mai 2011
HappyCandy întreabă:

Buna dati-mi va rog niste exercitii fizice dar pentru slabit si niste diete dar dietele sa fie simple nu cu alimente speciale etc Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2015
MaryOfHouseStark întreabă:

Stiti niste exercitii fizice eficiente si rapide pentru slabit?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2011
Yosifica întreabă:

stiti niste site`uri cu diete care au dat rezultate, site`uri cu exercitii fizice si un site unde scrie fiecare aliment cate calorii are? cele mai mult site`uri primesc fundita!:X

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 54 minute
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Vlalslsl întreabă:

Salut, care sunt sansele ca o fata sa rămână insarcinata când este pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii