Si eu am dormit foarte mult recent, eu consider ca are legatura la mine cu vremea, nu suport frigul si corpul imi e destul de sensibil la temperaturile negative si consider ca asta ma oboseste in exces si imi cauzeaza orele in plus de somn.Adica,eu dorm in general 5-6 ore iar de vreo saptamana dorm tot 10-12 ore, ca sa fiu mai exact, deci posibil sa aiba legatura si la tine tot cu vremea aceasta foarte rece
Inseamna ca esti prea epuizat/a, si ca, corpul tau incearca sa adune cat mai multa energie, probabil.
Inseamna ca organismul tau se simte obosit, probabil iei ceva pastile sau ai vreo depresie sau ceva ce te supara.
Nu am absolut nimic, nici suparata nici nimic, si nu inteleg de ce
Nu asculta pe cei care zic "e normal, nu da importanta". Creierul este programat sa doarma un anumit numar de ore (banuiesc ca esti trecut de 14 ani, in acest caz ar fi 8-9 ore). Daca se doarme mai putin, efectele sunt asemanatoare cu daca se doarme prea mult. Pune-ti ceasul sa sune. Dormi maxim 9 ore. Indiferent de cat de obositvei fi dupa.
Si mai important: dormi la ora la care trebuie. Intre 00 - 09.
Nu ma pot trezi nici daca suna ceasul 10 minute langa mine incontinuu, pur si simplu nu pot
Pur si simplu iti e prea somn, nu-i da importanta la ''problema asta'', dormi cat iti cere organismul.
Sti la un moment dat corpul se dregleaza...
Daca tu de exemplu. dormi la 1.00 noapte. automat corpul se deregleaza. de la ceas