Buna!
1. Ai grija la alimentatie si constipatie. Consuma multe fibre si ia ceva pentru prevenirea constipatiei - ceai sau capsule.
2. https://comenzi.farmaciatei.ro/......-p10028390 aceste supozitoate (costa cu 2-3 lei la farmacii gen Dona, Catena, Sensiblu). Sunt foarte bune si dupa primele utilizari vei observa ca disconfortul este diminuat sau chiar dispare.
Sa manci multe fibre http://medlive.hotnews.ro/......ubile.html
eu asa mam scapat si sa faci sport
CosminDarkSmyle întreabă: