Sa stai in cada plina cu apa fierbinte.
o cana de lapte cald
un masaj
si ar mai fii sa faci dragoste dar nujt cati ani ai asa ca, cam atat
O baie fierbinte cu 5 picaturi de ulei esential de lavanda in apa. Sau aromoterapie cu lavanda
Da, ceaiul de tei este relaxant + alte ceaiuri : levantica, ceai relaxant sau antistres ( fares )
Sunt ocazii cand relaxarea este singura alternativa pe care o ai! Programeaza-ti vacante regulate si incearca sa te odihnesti!