Dap poti.
Cu multe exercitii si mancat putin, ceea ce inseamna ca o sa te simti fara energie mereu si o sa iti vina rau.
cea mai buna dieta e sa mananci putin din fiecare, mai multe mese pe zi si baut multa apa.
bafta, funda"?
Probabil, dar doar atat! In perioada urmatoare, revenind la un program normal de alimentatie (fiindca pentru a slabi 20kg in 8 saptamana iti trebuie un regin drastic), vei pune la loc cel putin pe-atat. Chiar nu te sfatuiesc sa incerci asta! Iti vor aparea vergeturi, sistemul imunitar o sa-ti fie praf si altele. Poti sa slabesti sanatos, cu o dieta acceptabila si mult sport! Te asigur. 20 de kg e enorm si nu se dau asa usor jos. Stai linistita, frumusetea nu sta doar in kg. Eu zic sa o iei incet, dar sigur! Succes!
Secretkkk întreabă: