Mhh! Pai dupa inaltime pari sa fii ok cu greutatea parerea mea! Daca tii neaparat sa slabesti 2-3kg cel mai recomandat este sa respecti mesele zilnice! Sub nici o forma nu trebuie sa mananci nimic intre mese! Fa asta si vei obtine rezultatele dorite! Si fereste-te de cola sau fastfood! Succes!
Bună!
Poate ne spui şi ce vârstă ai acum, ca să vedem dacă/cât ar trebui să slăbeşti
Oricum, NU cred că e cazul să mai slăbeşti
Toate cele bune!