Sport.Orice voley, baschet, tenis.
Sarituri cu coarda, alergat.
Ia suplimente de calciu.
Ar mai fi si yoga. Unele exercitii de acolo te ajuta sa te inalti.
Uite am 12 ani si 1, 60 joc volei, handbal, baschet ff bune sporturile, incearca! :*
Hey in caz ca nu poti practica sporturi ca de ex: baschet.hambal,inot... te duci intr-un parc si stai atarnat de o bara cu mainile sus si picioarele in jos ca si cum ai baga tractiuni dar, doar stai si picioarele sa nu atinga solul 5 minute in fiecare zi atunci cand stai asa se desprind usor usor inelele de pe coloana si te inalti.Succes
Euu_1574 întreabă: