Pana la o anumita varsta se "stimuleaza" ea singura fara sa ai tu grja. De la o anumita varsta pe care tu deja ai depasit-o banuiesc, ca de aia si intrebi... nu prea mai ai ce sa-i faci.
Cu toate ca inaltimea in mare parte e genetica, pana la varsta la care te opresti din crestere ea poate fi influentata de sport, alimentatie, chiar si postura. Tine minte, o pozitie corecta te face sa pari mai inalt. Daca stai cocosat si arati "bleg" o sa pari mai pitic decat daca stai drept si impunator.
Apropo si daca esti gras vei capata o forma sferica ce va crea iluzia ca esti mai pitic. Daca ai masa musculara creezi iluzia ca esti mai inalt.
Făcând sport si dormind.
Bineinteles ca nu se pune problema de a mânca sănătos di echilibrat. Sanatate!
Stil de viata sanatos, daca crezi ca ai probleme cu hormonii mergi la endocrinolog