Nu,nu ai voie. Pe caldura asta mai ales. E canicula in tara! In intervalele 12-18 este foarte cald. Iti va creste tensiunea. Nu e cazul sa-ti presezi inima cand deja are suficiente probleme. Stai mai la racoare, la umbra sau trezeste-te devreme dimineata, pe undeva pe la ora 4-5-6 cand nu e asa cald si profita de racoarea noptii. La pranz, dormi mai mult ca sa-ti cada temperatura corporala si tensiunea, pentru a-ti relaxa inima. Una ai. Dormi cat mai mult pe caldura ca sa-ti fie bine si decat sa stai seara pana tarziu, ai putea sa te trezesti mai devreme. Asa stii ca nu iti dai peste cap ritmul circadian.
WhiteandBlack45 întreabă: