Nu,a doua zi dimineata nu va fi mai greu, dar dupa ce a mancat atata(cam la 2 minute) va fi cu greutatea mancarii mai greu
7000 de calorii reprezinta un kg, daca ma intelegi, dar nu este bine sa te indopi cu o gramada de mancare, consulta un nutritionist, el iti va da o reteta de ingrasare.
Daca primesti mai multe calorii decat arzi, te ingrasi. Dar nu e bine s-o faci aiurea. Vezi cat consuma sportivii pe http://www.ironmate.co.uk/Sportive.Top.training.and.racing.tips.htm
Pai eu cam asa stiu din cauza mancarilor grase si al plusului de calorii te ingrasi in exces.