Buna asta incerc si eu de o perioada sa o las mai incet cu dulciurile si sper sa reusesc...cel mai indicat ar fi fructele sau cereale cu lapte ca si acelea sunt ok si asa scapi de dulciuri este doar o parere sper sa reusesti cat despre chipsuri cred ca poti manca atata timp cat nu devine obisnuinta!
Trebuie inteles ce inseamna zaharul = zaharul din fructe, legume este benefic organismului, dulciurile contin si grasimi care se depun direct ca tesut adios, daca faci sport intens ai nevoie de zahar, de glucoza =este hrana creierului, chipsurile sunt tot carbo vor fii transformati tot in zahar, hai sa spun asa, faza e ca vine si cu sare multa si cu multe chimicale plus multe grasimi nesanatoase, adica intre o ciocolta neagra si chipsuri eu as alege ciocolata
Tu ce faci, inlocuiesti un rau cu un alt rau?
Amandoua sunt la fel de rele!
Din păcate, nu poți renunța la zahăr.
Mi-am cumpărat lapte de migdale. Surpriză! Când am citit ingredientele, am văzut zahăr și emulgatori...
As dori macar sa renunt la dulciurile din magazine. ce i drept acum orice contine zahăr.