Crezi tu ca ai putea sa ti consumi energia mai bine pe telefon decât ai face o afară? Niciun sport virtual nu te poate ajuta sa te dezvolți, în schimb, mișcarea în aer liber te va ajuta cel mai mult. O data în viața te dezvolți. Profita de anii astia și fa Multă mișcare, acum cât ești în putere! Când oi îmbătrâni sau paraliza de la un accident, vei vrea sa faci asta și te va enerva și mai tare navigatul pe internet căci te vei plictisi. Lasa internetul și tot ce tine de el ca varianta a doua sau a zecea de petrecut timpul. Cat despre refuzul tău de a discuta cu un psiholog, e cea mai mare greșeală pe câte tu o poți face fata de propria persoana. Un prieten, părinte sau chiar tu nu aveti cum sa te ajuți pentru ca ei cât și tu veți vedea doar ceea ce credeți deja. Un psiholog este obiectiv și Îți va spune lucruri pe care le faci dar nu le conștientizezi îndeajuns. Spre deosebire de tine și alte persoane, esti cunoaște foarte bine omul, nu perfect dar suficient încât sa și permită a te analiza și comenta ulterior. Poți măcar sa încerci. Este o experiență de viață și un început pentru tine. Poate chiar te va ajuta dacă te și interesează. Nu ai de unde sa știi sigur pana nu traiesti. Din toamna, poți merge sa te consiliezi cu cei de la tine din scoala. Exista câte un psiholog în fiecare instituție si este plătit sa ajute pe oricine gratuit. Profita de asta! Eu cred ca fiecare elev ar trebui sa profite de acest drept, mai ales la nevoie. După terminarea anilor școlari, nu vei mai avea dreptul asta. Trebuie sa plătești pentru a discuta cu un specialist. Nici la psihiatrie, în cazul în care mergi de buna voie, la un cabinet privat, nu e rău dacă mergi și simți nevoia. Eu îți spuneam sa apelezi la ajutor psihologic pentru a te descărca, a te consilia cu cineva pentru a ți face viața mai buna. Așa, poți sa te asiguri ca nu te complici cu psihiatria și alte lucruri mai grele ale vieții. Tu decizi ce faci cu viata ta. Timpul este limitat și tu dacă dorești sa traiesti în dezechilibru, universul ăsta Îți va da pe măsură.
Sa mergi pe jos si sa gandesti rational, evita alimentatia bogata in zahar, dulciurile te fac nervos, depresiv
Cea mai buna solutie pentru tine este sportul in aer liber, cateva ore bune de alergat sau facut tenis, ori jucat volei, fotbal, ceva!
Statul pe computer cat mai putin!
Problema din casa nu se rezolva usor dar nervii si obraznicia ta complica si ridica tensiuena si mai mult.
Probabil ca la un moment dat parintii se vor despartii, pentru ca se ajunge aoclo cand nimeni nu mai stie ce sa faca... iar daca tu vrei asta, continua cu obrazniciie, ca sa fii sigur ca-i desparti.
In cazul in care-ti iubesti parintii si ii vrei sa-i mai ai impreuna, iesi afara, apuca-te de un sport, fa ceva pentru tine, pentru ca, pentru ei un copil gras, cu probleme de sanatate fizice si de comportament obraznic, este o alta grija mare pe capul lor, care le intinde nervii la amxim, peste toate probleme lor.
Te controlezi. La inceput iti va fi greu, dar esti constient de acest fapt, ceea ce inseamna ca vei reusi sa te controlezi la un moment dat. Iesi pe afara, mergi, alearga, fa miscare, nu mai consuma fast-food, sucuri dulciuri, mancaruri in ulei si vei slabi.
Mergi la munca si ajuta-ti parintii care te-au crescut mare.Mai ai si tupeu sa recunosti ca te porti urat cu ei.In loc sa fii langa ei sa iti dai intersul sa fie bine in casa, nu stii decat sa le faci mai mult rau.Nu-ti trebuie psiholog, iti trebuie respect pentru cei ce te-au crescut mare si s-au chinuit cu tine.In loc sa pierzi timpul pe calculator si mai stiu eu ce tampenii, ai putea fi util pentru a-i ajuta pe cei ce ti-au dat viata si au avut grija sa cresti intreg si sanatos.Viata asta nu e sa te enervezi si sa te porti urat, nici sa te plictisesti, trebuie sa faci ceva util cu timpul tau.Schimba-ti comportamentul si ai sa vezi ca vei avea mai mult de castigat cand esti calm, fara nervi si nu vei avea timp de plictiseli daca faci ceva folositor.