Ar trebui sa-ti faci analize pentru CALCIU si MAGNEZIU din corp!
Lipsa de calciu iti face oasele si muschii slabi.
Daca spui ca, ai nivelul de calciu mic, acesta inseamna ca calciul nu se "prinde" de organism, probabil din cauza lipsei de magneziu (sau probleme hormonale, in special glandele).
Daca mananci produse lactate adevarate, bio (nu facute din prafuri, cu E-uri si alte chimicale! ), de tip CAS, URDA, BRANZA, UNT, LAPTE (de vaca, bivolita) etc. si multe fructe bine coapte din gradina, atunci starea ta se va imbunatati simtitor, intarandu-ti organismul!
Sanatate buna!
Daca mananci perete nu inseamna ca primesti nutrienti (magneziu si calciu). Mineralele si vitaminele le primesti din alimente nu pereti. Cel mai important trebuie sa mergi la psiholog. Eu cand am avut atacuri de panica nu am fost nebun ci doar a trebuit sa imi ofere cateva sfaturi.