Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Decembrie 2014 | a întrebat:

De câteva zile fac stretching si 20 lovituri cu piciorul pentru creștere înălțime. Problema este ca ma cam dor genunchii de când am început. In sensul im care chiar si când stau in pat am dureri ( când nu țin picioarele întinse ) dar mai ales când vreau sa ma aplec sau când cobor pur si simplu scările.

Am 15 Anu sunt fata si 1, 63 înălțime.

De la ce ar putea fi?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Decembrie 2014 | a răspuns:

Buna! Problema ar putea fi ca te fortezi prea mult din prima, ca iti fortezi foarte mult ligamentele si asta nu e bine.Incearca sa faci exercitiile incet si bine, ca asa nu ajungi nicaieri! Nu stiu la ce lovituri cu piciorul te referi dar e bine ca exersezi laughing . Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2013
agoodvampire întreabă:

Buna tuturor. Am o problema, de cateva zile ma dor genunchii daca merg repede sau daca alerg sau ma misc brusc. Eu fac in fiecare zi incalzirea apoi o ora de cardio si intotdeauna faceam si stretching...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2020
adyurs întreabă:

Salut, am o problema foarte ciudata adica: Am inceput sa simt niste dureri in partea stanga a pieptului si m- a apucat o stare de lesin iar eu m- am speriat ca fac infarct desi mi- am facut toate investigațiile...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2015
B0ne întreabă:

De trei zile a inceput sa ma doara putin in partea dreapta jos inghinalul, nu simt asa cand merg sau alerg sau cand stau, doar cand cobor scarile simt foarte putin ca ma doare si cand apas ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
rap4us întreabă:

Salut, ma cheama Luca, am jucat baschet 2 ani, acum m-am apucat din nou si de cateva zile am dureri de genunchi cand cobor scarile sau dupa ce alerg. Ce sa fac?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2012
lerux întreabă:

Am o nelamurire cu apendicita..am avut meci la fotbal si la un moment dat cand am dat in minge a inceput sa ma doara piciorul sus la inghinali(mai patisem asta cu cateva zile in urma dar nu mi-a trecut...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii