Gandeste-te de ce te-ar durea: dormi incomod, raceala, stress, etc si functie de asta vezi ce remedii poti folosi - un masaj, automasaj, o baie fierbinte si repaus, relaxare, schimba perna sau dormi fara... medicamente? cum crezi.
Pai asa mi se intampla si mia dar mia sus mama ca eu m-am nascut cu capu moale si cand ma doare dupa ceafa iau un algolcamin si sa nu te mai enervezi ca si de asta ti se intampla
Salut.
Incearca un algocalmin sau Nurofen.
Dar mai bine incearca sa masezi zona, sau si mai bine, sa te maseze cineva vreo 10-20 de minute, stai confortabil culcat undeva, poate te si odihnesti, si relaxezi si musculatura din zona.
Totul a pornit de la o pozitie gresita in care ai stat/stai. Cu cat previi mai devreme, cu atat mai bine.
Sanatate!
Varsta? Cauze? Stai mult la PC? Daca da, poate ai probleme cu tensiunea arteriala sau tensiune intracraniana! Spondiloza cred ca inca nu e cazul! Ia un paracetamol sau algocalmin sau piafen! Astea sunt cele mai la indemana! Daca nu iti trece, fugi la dr! Ia-ti tensiunea sa vezi cat ai! Cum stai cu mancarea si somnul? Ore regulate? Sanatate!
anonim_4396 întreabă: