Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Septembrie 2023 | a întrebat:

Buna TPU de câteva zile nu pot sa mai dorm. Ma simt obosita închid ochii dar nu adorm. Când ma pun in pat sa ma culc închid ochii si când ii deschid sa ma uit la ceas au trecut 3 ore care s au simțit ca 5 minute. De obicei reușesc sa adorm profund pe la un 6 știți de ce mi se întâmpla asta?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Septembrie 2023 | a răspuns:

Uneori e posibil să fii și prea stresata de multe chesti sau să petreci foarte mult timp cu ochii pe telefon, de obicei și mie dacă stau ore în șir cu ochii pe telefon, îmi vine să clipesc într-una și când mă pun în pat, dintr-o dată pac! Somnul! Mai este posibil să nici fi dormit bine noaptea, de exemplu îți tragi un pui de somn pe la un 10 seara și printr-o mirare, te trezești pe undeva la 2 3 noaptea și nu mai dormi și încerci și încerci și nu poți, iar după dimineața simți de parcă nu ai dormit deloc toată noaptea. Uite sfaturile mele:1 dacă e vorba de stres, încearcă să iei o mică pauză și să te mai odihnești, dar nici prea mult, că după te lenevești, 2 dacă e vorba de telefon sau de calculatoare etc, încearcă să nu mai stai mult, fiindcă mai târziu o să începi să ai probleme cu vederea și te va afecta rău, nu uita ca orele pentru stat pe față ecranelor e ca și cum ar consuma droguri și să ai ochii roșii după, nu mă refer că îți face mai rău decât drogurile, dar cumva te va afecta la fel ca drogul și 3: Dacă e vorba de somn, încearcă să nu culci nici chiar devreme dacă nu ți-e somn dar nici târziu adică pe la 12, 1 noaptea. Dacă nu e asta, ia-ți niște pastile sau medicamente somn, acum nu știu nume de pastile sau medicamente, dar găsești tu.
Succes și o zi frumoasă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2023 | a răspuns:

Se numeste oboseala cronica, esti atat de obosita incat nu poti dormi, la mine cel putin merge sa merg la alergat sa imi creasca pulsul iar dupa ce se linisteste ma ia somnul, tu poti incerca o plimbare de seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2023 | a răspuns:

Bună! Se poate sa fie de natură medicală (deshidratarea,glande care nu funcționează corect și altele de genul) sau o tulburare de somn cauzata de alimentatie:energizante, cafea, dulciuri și alte alimente cu zahăr, etc.
Alta cauza posibilă sunt stările emoționale negative dese precum:anxietatea, stresul sau depresia.Atat știu și eu. Sper că te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Noiembrie 2009
Julienne întreabă:

Cum as putea sa adorm intr-un timp foarte scurt dupa ce m-am asezat cu capul pe perna?:( Este cam ciudata intrebarea dar e cateva zile ma simt foarte obosita si simt nevoia sa dorm foarte mult, insa nu...? (mai mult)

12 răspunsuri
Userul anului

trimisă pe 4 Septembrie 2018
supadeceapa întreabă:

A reusit cineva sa- si antreneze creierul sa adoarma in 5 minute? Cum? Eu ma foiesc si nu reusesc sa dorm 8 ore. Ma pun la 22 sau 22:30 in pat si adorm dupa 1. Si ma trezesc la 6 in fiecare zi fara ceas....? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2014
Se7en98 întreabă:

Nu stiu ce se intamplacu mine, deja de aproximativ un an am aceasta problema, cand ma pun sa dorm ziua dupa ce vin de la scoala (2- 3 ore), seara cand dau sa ma culc iar am un fel de cosmarurui "debile"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2016
rem1x70 întreabă:

Am facut conjunctivita acum 4 zile si iau tratament acum. Ideea e ca de cand iau tratamentul ma cam dor ochii si capul in conditii suportabile. Imi puteti spune va rog ce se intampla sau ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2023
AndreiPopovici6969 întreabă:

Salut! Sunt foarte trist. Nu știu ce se intampla cu mine. De aproape o saptamana sunt obosit foarte rău pe timp de zi, chiar dacă dorm 7- 8h/noapte. Simt ca ochii mi se defocalizeaza. Somnul de noapte...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii