In primul rand, sunt sigur ca nu doar tu ai aceasta problema, incearca sa ai o mica gustare inainte de ore, un fruct poate!
Si gandeste-te ca sunt multi care fac la fel si se chinuie sa nu scoata vreun zgomot!
Daca mesteci guma pe stomacul gol sau bei suc acidulat in exces alea ar putea fi problemele