Și durerea sufletească e tot o suferință fizica. De la vreme poti avea depresie care sa se manifeste prin somnolență si derealizare, asa cum ai spus tu.
Nu are vremea nici o problema sa-ti influenteze tie odihna.
Cand esti tanat, nu ai motive sa te plangi de oboseala, daca dormi orele de noapte, noaptea!
Abia cand pierzi noptile, incep sa apara probleme de sanatate, printre care oboseala excesiva.
Totul revine la normal dupa 1-2 saptamani de dormit corect: culcat la 10 sera si trezit la 6-7 dimineata.
Orele de noapte fiind vitale refacerii organismului, a creierului si a bunei functionari a organelor interne.