Pune o întrebare
  Sănătate
anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

happy De doi ani,m-am îngrășat mult și acum nu mai pot da inapoi. Am incercat multe diete si nu a functionat nici una. Ba chiar, am incercat si o dieta prin infometare dar am slabit 3 kg si am pus la loc... Trebuie sa mentionez ca am 1.65 inaltime si 56 de kg. Nu se vede ca sunt grasa dar as vrea sa dau jos cateva kg.
Dati-mi si mie va rog niste diete care chiar sa functioneze. FUNDA!

10 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 57, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 1, 8 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!


Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), etc.


O zi frumoasă.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
9 răspunsuri:
JohnnyBi
| JohnnyBi a răspuns:

Ah, diete. cel mai bun mod in a iti face praf propriul corp prin infometare sau lipsa nutritiva adecvata. superb. auzi, de sport ce zici? munca nu e buna?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Stefania888 a răspuns (pentru JohnnyBi):

Sport fac in fiecare ziwinking. De exemplu: mers pe jos pana la scoala si inapoi, ies in parc cu prietenii, dansez etc. deci nu am cum sa spun ca nu fac sport.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| JohnnyBi a răspuns (pentru Stefania888):

Foarte mult. mergi pe jos... extraordinar

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
Veme
| Veme a răspuns:

Pai este bine, ca de fapt nu trebuie sa slabesti la inaltimea si greutatea pe care o ai. Deci, renunta sa mananci mai mult de 3 felii de paine pe zi sau echivalentul in porumb (malai-mamaliga), grau (paste), cartofi, orez. Nu manca deloc dulciuri, nimic cu zahar. Si atat. In 5-6 luni te vei duce in jos.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ acest detaliu, apoi mai vedem...


Toate cele bune.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Stefania888 a răspuns (pentru bursuc001):

Am 13 ani.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Stefania888 a răspuns (pentru bursuc001):

Mersi mult. Mie mi se parea ca sunt grasa, dar dupa ce am vazut asta... happy

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Stefania888 a răspuns (pentru Stefania888):

Adica mi se parea ca sunt grasa pentru ca prietenele mele mi-au spus "cantaresti cat mama" -.-

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| bursuc001 a răspuns (pentru Stefania888):

Cu plăcere!

De multe ori "prietenele" NU sunt chiar prietene şi, uneori, sunt INVIDIOASEwinking
NU te mai lua după astfel de remarci şi NU le mai pune la suflet, nu le băga în seamă happy

O zi frumoasă.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| bursuc001 a răspuns (pentru Stefania888):

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 57, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 1, 8 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!


Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), etc.


O zi frumoasă.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente