De ieri am inceput sa tin dieta cu supa de varza, avand doar 16 ani inca neimliniti (pe 27 august fac 16). Intr-adevar, ieri am simtit putin foamea pentru ca a trebuit sa mananc doar fructe si supa,dar astazi nu am simtit deoarece in loc de fructe a trebuit sa mananc legume. Deci,daca nu simti foamea facand aceasta dieta,inseamna ca dupa ce vei termina cu ea nu vei pune kg la loc? Va rog, am nevoie de ajutorul asta, vreau sa stiu daca sa renunt sau nu la dieta. :-|

Bună.,
Învață să mănânci, trei mese principale pe zi, două gustări, mișcare fizică zilnică pentru arderea calorică, hidratare.
Mergi pe puțin și des, nu să te înfometezi, alege alimente cu conținut caloric mic dar care să asigure minimul necesar de nutrienți pentru buna funcționare a organismului.
http://calorii.oneden.com/
NU există diete minune.
Pa, pa.

Buna!
Nu exista dieta! Lasa dietele!
Daca vrei sa scapi de kilograme,tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Ar trebui sa lasi dieta si sa mananci varza si altele!
Si fructe multe!
Succes!

Nu renunta dar pe langa supa mananca si mmulte fructe, legume si nu uita de sport si dupa 6 fara mancare

Inceteaza,este boala curata si nu este recomandata de nimeni aceasta dieta.La 16 ani esti in crestere si privarea organismului de unele minerale, proteine si alte chestii din hrana normala duce la dezechilibre pe care nu le vei putea indrepta niciodata.Consulta un specialist in nutritie o sa-ti dea cele mai bune sfaturi.

Ar trebui probabil ca după ce termini dieta să continui să mănânci supă de varză în combnaţie cu alte alimente. şi încet-încet să renunţi la supă când organismul se obişnuieşte la loc cu restul mâncării (care să fie sănătoasă, bineînţeles).
şi dacă ai face şi sport ar fi perfect, mai ales acum că ai destul timp liber.
cred că asta-i singura soluţie să te menţii şi să nu pui kg la loc după terminarea dietei.

Am uitat să adaug că am încercat să ţin dieta asta prin iarnă dar am întrerupt-o ca o fraieră şi am început să bag în bine şi evident că m-am îngrăşat la loc.
acum nu prea mai pot s-o ţin pentru că URĂSCCC supa aia de varză şi îmi e rău cam de fiecare dată când mănânc .

Nu renunta