Hei
Ştiu că la farmacie era o cremă de la Favisan dar nu ştiu sigur cum se numeşte. Ştiu doar că tubul avea ceva verde pe el. O cumperi ( nu este foarte scumpă ) şi ceri un bandaj elastic - alegi tu dimensiunea.
Te ungi cu acea cremă în zona în care te doare şi pui acel bandaj dar să nu îl strângi foarte tare pentru că îţi opreşte circulaţia sângelui. Şi încerci să nu faci prea multă mişcare cu piciorul. Şi apropo, seara îţi dai jos acel bandaj pentru că rişti să ţi se oprească circulaţia sângelui. Te uiţi ca acel bandaj să aibă 1 sau 2 clame din plastic cu care să-l prinzi.
Însănătoşire grabnică!