de la ce varsta pot folosi pastile de slabit si ceai de slabit? a folosit cineva clarinol si ceai Verde?

Fa sport nu mai baga prostii in tine

Teoretic de la 18 ani dar eu nu le recomand indiferent de varsta.
Doar insotite de o dieta bine pusa la punct, exercitii fizice aerobice regulate si o hidratare buna sunt eficiente, altfel doar o risipa de bani din cauza carora te vei imbolnavi.

Nu consuma pastile de slabit pentru ca produc dependenta.

Lasa tu pastile de slabit si alte chestii mananca sanatos si treci la alergat

Ar fi de preferat ca acestea sa nu fie consumate la nici-o varsta(sunt nesigure,chiar daca se spune ca sunt "naturale"). Oricum, in cel mai rau caz, dupa varsta de 18 ani.Pentru a da cateva kg jos,nu este nevoie sa va complicati cu pastile,diete nesanatoase etc. Putina atentie la alimentatie si un program regulat de exercitii fizice vor fi suficiente. Elimina din alimentatie produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chips-urile, sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci, alune sau fistic.In rest, mananca incet si mesteca bine mancarea si bea minimum 2 l de apa zilnic(consumata inainte si dupa masa,in special,aceasta mentine senzatia de satietate mai mult timp). Portiile trebuie sa fie medii,nici prea mult, nici prea putin(astfel vei asigura organismului energia necesara si vei preveni aparitia multor complicatii).In rest, alearga zilnic 20-30 de minute, cu viteza medie si vei reusi astfel sa slabesti frumos, treptat si sanatos.Succes.