Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Iunie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Buna TPU de o saptamana si ceva tin o dieta, nu o anume dieta dimineata mananc mereu 1 iaurt degresat cu tarate de ovaz si nu mai mananc pana pe la 4 5 cand mai mananc ori o farfurie de supa,ori o salata,ori niste legume simple, iar dupa aceea nu mai mananc nimic pana a doua zi dimineata.Eu imi doresc sa slabesc aproximativ 20 kg si chiar mi-as dori sa slabesc in vara asta..pana acum am slabit de la 86, 7 la 83, 7 dar problema e ca de cateva zile nu mai slabesc deloc am ramas la aceeasi greutate..singuru lucru nesanatos pe care l-am facut e ca am baut o sticla la jumate de cola dar asta nu in fiecare zi. oare asta sa fie motivu? Si apropo daca sunt persoane pe aici care au slabit le rog sa-mi spuna si mie cum in cat timp si cum.Va pup

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Iunie 2015 | a răspuns:

Cati ani ai? Nu mai tine regimuri de capul tau, te poti imbolnavi. N-ai cum sa slabesti 20 de kilograme in doar 3 luni, iar daca o sa reusesti in mai putin de o luna o sa le pui la loc. Daca vrei sa slabesti pe termen lung, trebuie sa mananci sanatos si sa faci mult sport : alergat, te duci la sala daca iti permiti, sari coarda, urca / coboara scari, mergi mult pe jos etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Anna121):

17 ani am

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Lorena12345):

Poti consulta un nutritionist, daca nu iti permiti cum am zis si mai sus, incearca sa faci cat mai mult sport si sa mananci sanatos inclusiv CARNE : piept de pui la gratar, peste etc daca vrei sa sa slabesti sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 20 Iunie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa faci si sport pe langa alimentatie. Cauta exercitii cardio pe Youtube sau mergi la sala, alearga, innoata, joaca fotbal/tennis orice.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU eu sunt anca:d am 16 ani si jumatate si am 1.77 cam 80 de kg de o luna tin o dieta si multa lume zicea ca am slabit mie, insa, nu mi se pare alerg dimineata si mai fac sport prin casa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2013
LifeIsOverrated întreabă:

La masa de pranz ce feluri de mancare pot consuma daca sunt la "dieta"? (in ghilimele fiindca nu urmez rahaturile de pe net ci doar sunt atenta la ce mananc si fac sport in fiecare zi) Combinatia orez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa slabesc 12 kg intr-o luna, voi reusi cu dieta urmatoare?:dimineata fructe sau salata, la pranz supa de legume sau orez fiert simplu saaau salata si seara un iaurt sau o salata, voi reusi? am...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
lulush întreabă:

Am gasit urmatoarea dieta pe net: Mic- dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina.( pentru toate zilele) Luni: Prânz: o pulpa de pui ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2017
Alexandraesanu întreabă:

Hei! A ținut cineva dieta cu târâte de ovăz si iaurt? Este buna? Chiar slăbești?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
loramesesan întreabă:

Bună! Îmi cade părul excesiv de mult și nu mai știu ce să fac, am luat forcapil însă nu m-a ajutat. Îmi puteți recomanda ceva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii