Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Ianuarie 2014 | a întrebat:

de o vreme nu pot dormi noaptea si am multe ginduri in cap nu stiu de ce dar adorm pe la trei si ma scol la trei imi spuneti va rog ce se fac pentru ca sa dorm si eu normal? e din cauza gindurilor?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Poate nu esti suficient obosita. Este posibil sa adormi tarziu pentru ca te trezesti tarziu, mai ales acum in perioada vacantei. Daca te trezesti la trei, evident ca nu vei putea adormi la 10. Incearca sa te trezesti mai devreme si sa ai diverse activitati in timpul zilei, pentru a putea fi obosita la sfarsit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Nu ...Trebuie doar sa incerci sa-ti incarci ziua, sa faci plimbari, sport, sa razi mult, inainte de culcare mai plimbate putin (asa pe la 9 ) cand te intorci mananca ceva asa desert, dulce
si sa vezi ce repede iti vine somnul.Toata ideea e sa-ti consumi energia peste zi winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2018
TheDrink întreabă:

Salutare TPU, de o săptămână sunt racit, primele trei zile au fost groaznice usturime in gat, nas infundat ceea ce ma făcea sa nu pot dormi noaptea si eram ca o balegă, imi era lene sa ma scol...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2015
iintunericul întreabă:

Stiu ca somnul de amiaza este sanatos si odihnitor mai ales ca sa cresti, am o problema ca daca dorm de pranz si ma odihnesc ore bune apoi am prea multa energie si nu m- ai pot sa dorm nici noaptea, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

De ce nu pot dormi noaptea? Adica dorm dar imi i-a o ora sau o ora jumate sa adorm. De ce? :(

14 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2017
Lightning1997 întreabă:

De foarte mult timp, nu mereu, dar totusi destul de des, nu mai sting lumina in camera, adorm cu ea aprinsa pentru ca sunt foarte obosit seara.Ma scol cam intr o ora doua si apoi o sting si dorm normal.Pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa dorm mai de vreme? Tot timpul ma culc tarziu. Chiar daca, ma pun in pat si inchid ochii, nu adorm nici cum. NU STIU ce sa fac va rog sa imi spuneti

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anomimperson întreabă:

Ce se întâmplă dacă fumezi busuioc

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii