Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Iulie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Bună, TPU! De un an mă confrunt cu anxietatea, iar alaltăieri noapte a fost oribil! Mi-a luat vreo 2 ore să adrom, poate chiar mai mult. Idee e că în acea noapte, când mă tot chinuiam să adorm, simţeam ca şi cum aş fi deschis cutia din capul meu în care încerc să-mi ţin încuiate gândurile mele oribile provocate din cauza anxietăţii. Era mult zgomot în capul meu şi gândurile alergau de colo-colo. Am reuşit într-un final să adorm, iar dimineaţa m-am simţit destul de ok, ca şi cum aş fi dormit mai mult de 5 ore, ca şi cum parcă mi-ar mai fi mult trecut din anxietate. Nu ştiu dacă m-am făcut pe deplin înţeleasă, dar e normal să te întâmple aşa? Astăzi chiar m-am simţit bine, nu am mai stat în fiecare secundă cu acea grijă că s-ar putea să dezvolt o boală psihică, cum li se întâmplă anxioşilor.

În sfârşit am reuşit să mă relaxez, dar e normal să fiu atât de relaxată? Mulţumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Iulie 2015 | a răspuns:

Incearca putina psihoterapie cu psihologul din scoala/liceul tau.Te va ajuta. Daca problemele persista mai mult incearcs un consul la medicul specialist psihiatru, el iti va da un anxiolitic si vei puteavsa dormi mai usor si sa fii mai linistita.Nu-ti face griji daca le iei cateva luni nu vor dauna si nici nu vor da dependenta.Sau daca nu,incearca ceva pentru relaxare din plante,naturist de genul Nervocalmin, Sedatif pc, StresClin, Confort Emotional, Emo Calm..In starile de anxietate foarte importanta este psihoterapia cu un psiholog si medicatia data de doctor, asocierea celor doua mentionate fac minuni in starile de anxietate.Si citeste si carti motivationale sau de dezvoltare personala.Sanatate multa

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Iulie 2015 | a răspuns:

Mai, dar mama ta nu stie prin ce treci tu?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2016
CarminaDenisa13 întreabă:

Am o mica problema.Am 16 si am o conceptie foarte urata asupra vietii.Pur si simplu nu sunt aproape niciodata ok, sunt depresiva mai mereu chiar si fara motiv.Ma confrunt cu anxietatea de ceva timp...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2019
Felictiy întreabă:

Doar eu inainte sa adorm se aude un "poc" in capul meu si dupa paralizez? E cea mai naspa senzatie..adica se aude un zgomot in capul meu si sunt paralizata!

5 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Salut am 16 ani si nu mai pot sa dorm noapte adica daca ma fortez adrom pe la 5- 6am mai devreme e imposibil daca ma pun in pat la 10 stau si 4 ore pana adorm (e cel mai plictisitor lucru din lume ) cum...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2010
Andra2503 întreabă:

Va rog frumos sa ma ajutati! La miss fata de tara a fost o mel in ultimul episod de vineri adica alaltaieri in timp c dansau adica in timp c dansau / invatau si cu fetele acelea de le aratau si colo in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2017
KoroSensei întreabă:

Hei TPU, nu stiu ce am ca, in ultima vreme, nu mai pot sta trez ziua =]]] Nu stiu dar ma ia somnul forate usor, imi cade capul :))))))))))) Si cand dorm, dorm pe mine, daca ma plictiseste ceva ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Yurisa întreabă:

Care sunt cele mai eficiente soluții pentru a elimina petele post- acneice și urmele lăsate de zgârieturi? De fiecare dată când îmi trece un coș, sau mi se vindecă o leziune rămân cu semne....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
DulamaEduard întreabă:

Salut TPU! am si eu o probleme ma doare intre omoplati sau in zona plamanilor in spate cand inspiri puternic m-ati putea ajuta?

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Anonymous39045 întreabă:

Bună,e un mesaj mai mult pentru femei Este adevărat mitul ca dacă are bătăile sub 140 e băiat și dacă e peste 150 e fata?

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii