Ia in calcul si ce- si cat ai mancat zilele trecute, mai ales daca ai si constipatie!
Unele mancaruri provoaca gaze care, daca nu se elimina din intestine, cauzeaza balonare si simptome de ameteli, somnolenta, intepaturi sau batai neregulate la inima, probleme la ficat sau la plamani, rinichi etc.
La mine uneori apar asemenea stari mai ales de la cartofi fierti sau la varza murata fiarta.
In aceste cazuri tin dieta 1-2 zile pana ce se curata resturile din intestine.
In prima zi mananc mere razulit, ceai de museteli, paine uscata sau usor prajita.
A doua zi mananc ceva usor digerabil (de exemlu supa de legume, gris cu lapte, pui fierti), iar din a 3-a zi incep sa revin la meniul normal.
In nici un caz nu se consuma (si se evita ssi mai tarziu) alimentele greu digestibile sau care produc vant: cartofi fierti, varza, fasole, orez etc.
Buna
Poate ai racit la un ovar sau ai apendicita. Ceva grav nu ai. Bataiile pe care le-ai avut sunt din cauza tensiunii (obosela). Poate nu ai mancat cat trebuie sau dormit. Pana atunci te poti masa cu o crema mentolata si pus apoi ceva cald ( sticla cu apa calda sau un prosop/esarfa)