Încearcă sa nu mai bei cafea câteva zile dimineața, doar sa mănânci. Evita pe cât de poate Cola, Pepsi, și alte băuturi care te-ar putea agita.
Fără cafea. Exerciții de respirație când te trezești, o linguriță de miere. Apoi duș și auto masaj.
unomdeosebit întreabă: