Sa stii ca ii buna. Iei laptele, il incalzesti daca vrei, spargi oul torni continutul in lapte (daca poti sa separi partile, consuma numai galbenusul, e mai bun asa) toarna miere dupa gust si amesteca bine bine sa se topeasca mierea si oul.
Nu trebuie sa incalzesti laptele. Iei un recipient cu capac, pui laptele, oul si miere. Mierea dupa gust. Amesteci. Este un mix plin cu vitamine si proteine. Este in general o bautura care iti ofera energie si putere pentru a face exercitii. Este bun la gust, repet: depinde de cata miere pui. Iti sugerez, daca faci exercitii, dupa exercitii sa mananci si o banana. Funda?
Serios? Prostia aia de amestec iti da energie si putere pentru exercitii?
Ala nu e shake pentru efort fizic, e shake de copii mici paraleli cu sportul
E bun! Are un gust dulce.Nu am gustat dar am auzit si eu la prietenii mei si le place mult...vara mananca des asta...
Este dulce, dar ai grija sa nu iti provoace greata. Oul, ai grija sa fie proaspat.
anonim_4396 întreabă: