Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Martie 2021 | a întrebat:

Buna TPU!
Dupa ce am suferit un atac de panica, in somn, am junghiuri in piept si parca nu pot lua aer.
Mentionez ca probleme cu inima nu am, nu fumez. Durerile pot fi pe cale psihica sau stres? Nu imi trec, nu stiu ce sa fac. Caut pe net si imi da tot felul de simptome care ma sperie.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Martie 2021 | a răspuns:

"am suferit un atac de panica, in somn, am junghiuri in piept"

sună la 112 cât încă mai poți

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Când mai ai probleme cu atacurile de panica îți recomand să ieși afara la aer curat și sa inspiri expiri bine, gen vreo 30 de secunde! Da, cred ca in urma stresului /izolării e posibil sa ai acest efect nedorit datorita faptului ca nu prea ai ieșit sa îți oxigenezi creierul suficient! Iti recomand să faci in casa exerciții fizice zilnic, exercițiile făcute regulat te poate scăpa de atacurile de panica. Recomand mers pe jos minim 30-60 de minute zilnic și evitat sedentarismul, îți sugerez sa faci cât mai multa mișcare sa nu stai prea mult pe loc.
Când ai un atac de panica urmează acești pasi; Numără lent până la 4 în timp ce tragi aer în piept
Ține aerul în piept 2-3 secunde (numărând tot lent)
Dă aerul afară din piept încet, numărând până la 4

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2016
JockerStoica întreabă:

Am fost la Cardiologie, Pneumologie, Alergologie, OrL, Medic de familie etc Pentru ca aveam probleme nu puteam respira, aveam palpitatii, dureri in piept şi mă speriam foarte rău.Toți...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2019
DenisaRamona99 întreabă:

Hristos a Inviat! Am nevoie de ajutorul oamenilor care au trecut prin ce trec eu acum... In urma cu cateva saptamani, am suferit [ cred eu ca asta era ] un atac de panica. Inca de atunci traiesc cu frica...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2011
RAPID întreabă:

Salutare oameni buni, de cateva luni ma confrunt cu o serie grava de probleme totul a pornit de la un atac de panica imi batea inima de zici ca iesea din piept am ajuns la spitalul sfantul ioan, dar sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2021
Andrusk2 întreabă:

Salut! M- am trezit, imi batea inima foarte tare, nu puteam respira, am simtit ca mor. Am baut niste apa si s- a reglat tensiunea, dar simteam inima cum tremura. Tind sa cred ca am facut un atac de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2023
evaioanaa întreabă:

Scriu asta cu speranța ca voi găsi pe cineva cu o experiența similară. Am 18 ani și in aprilie am fost internata prima data cu dureri in zona toracica și am fost internata 7 zile in spital, dar...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Carmen133 întreabă:

Bună ziua! Dacă ai embolie pulmonara poți face investigatii cu subtanta de contrast?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii