Sanii nu se lasa de la sutine ci de la sedentarism, de la lene. Nu-ti exersezi muschii pectorali si ei nu au forta sa sustina sanii. Fetele au sani fermi fiindca in general fac mult efort si isi tin muschii tonici. Poti incerca sa faci gimnastica (2-3 ore pe zi) sau treaba in casa. De exemplu: frecatul podelelor, geamurilor, tocariei, covoarelor, spalatul rufelor de mana sunt foarte foarte eficiente pentru pectorali. Si nici nu trebuie sa faci un efort deosebit: 2-3 ore pe zi de gospodarie, ca orice fata normala de 14 ani te vor ajuta sa ai si un bust ferm si sa te si pricepi la toate, sa nu te faci de ras mai tarziu
Nu are cum sa ti se lase de la varsta asta atat de frageda.Probabil ti s-a tot spus sa nu porti ca ti se lasa, si asa mai departe si acum in subconstientul tau persista ideea asta prosteasca si ti se par lasati. Relaxeaza-te:* Sutienul ii protejeaza, nu ti`i lasa de la 14 ani
Nu ai cum sa-i mai ridici boss, doar cu lifting d'ala... nu cred ca s-au lasat de la sutien, ti se pare. stai chill :*