Buna... In primul rand ai 15 ani si pana la 19/20 o sa mai cresti. Imi aduc aminte de mine, undeva prin clasa a8a, eram slaba, fara forme si plina de complexe. Intre timp lucrurile s-au schimbat fara sa fac ceva anume, pur si simplu am mai crescut si m-am dezvoltat mai mult. Acum sunt oarecum multumita de corpul meu (bine, cu mici exceptii) si incerc sa ma mentin in forma.
Sfatul meu este sa incerci pe cat posibil sa maschezi micile imperfectiuni. Ideea cu ingrasatul nu e rea, s-ar putea ca dupa ce mai pui vreo cateva kg pe tine situatia sa se remedieze. Mananca putin mai mult decat de obicei ( dar nu nesanatos) si fa exercitii fizice speciale pentru anumite zone cu probleme. multa bafta
User252426 întreabă: