Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Septembrie 2017 | a întrebat:

Eu am 17 ani in 5 luni fac 18 inaltimea mea este de 1.80-1.85 iar problema mea este ca am 57 de kg sunt mult prea slab pentru varsta si inaltimea mea iar eu vreau sa ma ingras imi puteti spune ce alimente as putea manca pentru a reusi?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Sport + Surplus caloric + somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Eu am 18 ani, 1.73 inaltime si 56 kg. Ma chinui cu ingrasatul de cand ma stiu, crede-ma progrese adevarate nu o sa vezi doar daca mananci extrem de mult si faci sport(ca sa pui muschi pe tine).Asa am facut eu 2 luni si am ajuns la 62 de kg si dupa m-am lasat si am ajuns iar de unde am inceput.Iti trebuie multa vointa ca sa faci ceva de genul deci..multa bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Daca acum te inalti, corpul nu se ingrasa. Stai linistit ca in citiva ani, fara sa faci nimic, ne vei intreba cum sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru Staif):

Da, ca in mod magic cu trecerea timpului te ingrasi, logic laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Daca vrei u sa te ingrasi asa nu e bine, daca organismul tau e asa asta e, si pentru a te ingrasa nu te lua dupa ureche, du te la un doctor el va stii care ce si cum, nu baga vitamine si alte lucriuri pentru ca asa a zis X si Z. iti poate face rau in viiitor, incearca si fa sport mananca regulat si evita exerciitiile ce fac sa te lungesti in continuare fa ceva gen impins etk intreaba instructorul de la sala...succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru GabrielGL):

Du-te la un doctor? Tu vorbesti serios? Nu e o problema de sanatate, o sa ii rada in fata si o sa ii spuna sa manance mai mult, gandeste inainte sa spui ceva laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Parerea mea, decat sa vrei sa te ingrasi, fa sala pentu a-ti face abdomenul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Frate eu la 16 ani am 69 de kg. Fac sala de 1 an aproape si arat foarte bine la varsta mea. Iti recomand sa te duci la sala si sa mananci de 3-4 ori pe zi. Orez, peste, carne, calorii etc. Daca nu ai posibilitatea de a te duce la sala, iti recomand sa faci flotari in casa, oricum daca vrei sa te ingrasi ca un urs nu este o recomandare laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema, am varsta de 17 ani, inaltimea de 1.66 si am 43 de kg si sunt foarte slab. Imi pteti spune cum sa ma ingras? Daca este nevoie, iau si pastile, astept un raspuns. Si daca puteti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa ma ingras? Sunt destul de slab, am inaltimea in jur de 1.80 si 60 de kg. Mananc destul de bine, am un stil de viata sanatos.

4 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2013
AndreeaNustiu întreabă:

Buna! Am o problema! Eu incerc sa ma ingras de cand a inceput vacanta de vara, dar nu am reusit nimic, mai rau, am slabit, inainte aveam 42 de kg iar acum am 37 nu stiu cum am slabit asa. Va intreb...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2013
Marmotagrijulie întreabă:

Uitati eu sunt slab pentru inaltimea mea am 1.75 si am doar 46 de kg deci intrebarea mea este cum as putea sa ma ingras ce as putea sa maninc.Dar mai e o problema eu sunt vegetarian si nu prea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2022
laudima22 întreabă:

Salut, sunt băiat 22 ani. Și vreau să mă îngraș, nu mă îngraș frate deloc oricât aș mânca sunt slab. Am 1.80 și 68 kg. Nu mă îngraș deloc.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
Gino202 întreabă:

Salut la toți, vin cu o nouă întrebare la voi pentru ca nu știu ce poate fii! este vorba de niște răni la o mâna, sub degetul mare am niște copci și în palmă am o gaură care curge din când...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Oniichannnn întreabă:

Bună seara am nevoie urgent de un sfat și diagnosticare, Iubitul meu are 17 anii părinți lui sunt despărțiți nu are card medical de sănătate, este singur cu frații lui, mereu când încep ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Gino202 întreabă:

Salut acum câteva zile am avut un accident din care a urmat o plagă cu 12 copci sub degetul mare de la mâna dreaptă, plus câteva răni pe degete, vreau să știu de ce când las mâna în jos pe ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Gino202 întreabă:

știe cineva de ce mă doare rana unde am copci? să fie ca am forțat mâna sau ca am stat cu ea la frig?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii