Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Octombrie 2021 | a întrebat:

Bună TPU.
Eu am fost slabă de când eram mică... până acum 4 luni nu credeam că o să mă îngraș așa tare
Înainte am avut 1.65 și 51 kg.
Iar acum 1.65 și 63 kg.
Am mâncat tot de la fast food am fost și în depresie și m-am cam îngrășat.
Când eram slabă nu aveam gușă deloc acum am...nu știu cum să scap de ea, vă rog să mă ajutați, arată oribil.
Nu îmi permite timpul să merg în fiecare zi la sală...dar măcar de 3 ori pe săptămână.
Voi fetelor care ați fost mai grăsuțe și ați slabit...ați slabit și din gușă?
Ce exerciții îmi recomandați pentru a slăbi?
Dacă voi slăbi voi slăbi și din gușă?
Câte kg îmi recomandați să slăbesc?
Helpppp

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Octombrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Deficit caloric. Monitorizeaza ce bagi in gura. Scade treptat caloriile. Nu fa crush diet. Creste activitatile zilnice. Asta intr-o prima etapa.
P. S. : In fiecare zi la sala merg doar cei care fac performanta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Amice...fata vrea sa slabeasca. Unii cand sunt putin suparati spun depresie. Nu e musai sa si aiba. Sau poate au.Nu poti sti! Ai vazut in intrebarea aia doar ce ai vrut tu. Esti penibil.Nu m-as consilia la tine niciodata. La revedere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2021 | a răspuns:

Da, dacă slăbești, s-ar putea să slăbești și din gușă. Dar nu trebuie să fii complexată. Nu ești exagerat de grasă. Încearcă să mănânci mai puțin.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Decembrie 2012
camiitsu întreabă:

Heii! voi ati mancat muuuult si v-ati ingrasat? ( adica sendvisuri, multe fainoase, fast-food)? in cat timp? as vrea si eu sa ma pun pe mancat sa ma ingras! help me!:*

17 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2015
alinel0808 întreabă:

BUNA ZIUA! am slabit de vreo 7 luni 14 kg si dadusem burta, gusa jos, m am apucat de sala si din pacate am facut foarte putina gusa nu foarte vizibila dar imi sta pe creier, de ingrasat nu m am ingrasat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Februarie 2012
Anonim2938 întreabă:

Cum sa scap de gusa?:| In ultimele 5-6 luni m-am ingrasat 10 kg. am 1, 54 si 45 kg...sunt slaba, dar am observat ca s-a depus grasime sub barbie si m-am ingrasat mai mult la fata.stie cineva de ce?:|si? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2023
stefania62828 întreabă:

Buna, cum pot scapa de celulita si vergeturi? am mancat destul de mult ca sa ma ingras ca eram foarte slaba dar acum am celulita si vergeturi. Daca fac exercitii o sa slabesc? pentru ca nu vreau asta,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa slabesc din burta şi picioare. Ce exercitii imi recomandati sa fac la sala? Vreau sa slabesc aproximativ 5 kg. Tin sa mentionez ca eu am o alimentatie sanatoasa, nu mananc fast- food, ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii