| PatriciaTimis a întrebat:

Eu țin dieta cu supa de varza. Ieri am început. Și as vrea intr-o săptămână să slabesc 4 kg, dar după ce termin dieta sa mănânc în continuare sănătos. O sa pun kilogramele înapoi cu tot ca o sa fac lucrul acesta?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
7 răspunsuri:
| darrio2007 a răspuns:

Depinde ce intelegi prin sanatos. Daca mananci si ce mancai inainte de supa de varza ai sa pui la loc.

| Etelca a răspuns:

O mare prostie sa tii diete, acestea fecteaza organismul, nu poti manca supa de varza o saptamana.Nu e sanatos sa pierzi 4 kg in asa putin timp.Mergi la sala, fa cardio si mananca sanatos, mese dese si la care nu mananci pana te doare burta.Mananca multe fructe, legume si bea apa. Dietele sunt de moment, vei pune la loc kg.

bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune!

| bursuc001 a răspuns (pentru bursuc001):

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "4 kg intr-o săptămână" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!


Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"


Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!

| alexs99 a răspuns:

Nu vei pune kilogramele inapoi cat timp vei continua cu un meniu sanatos si vei avea o activitate fizica intensa.
O seara buna.

| WarriorCat a răspuns:

Nu o să pui kilogramele la loc după părerea mea.

| PatriciaTimis explică:

Prin sănătos mă refer ca nu o sa mănânc prăjeli, dulciuri... chestii care ingrasa