Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Septembrie 2013 | a întrebat:

Eu merg la bazin de 3 ori pe saptamana si mananc sanatos (multe fructe, legume.)dar mai mananc si ciocolata pentru ca nu vreau sa ma abtin de la nimic (nu consum produse fast-food! Am reusit sa slabesc si fara bazin cam 11 kg iar acum mai vreau sa slabesc 1 kg! Credeti ca voi reusii? Inotul ajuta la slabit? Vreau sa va zic ca eu inot cam 1 ora jumate.2! Pls FUNDA!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Deci inotul ajuta cel mai mult la slăbit. Este sportul care iti consuma cea mai mare energie si arde cele mai multe calori. Cam in 1 săptămâna 2 ai dat 2 3 kg jos sau mai mult. Eu am fost la Bulgari anul asta si am mâncat ca "spartu" laughing dar am inotat forte mult si nu m-am ingrasat nici 1 g. In concluzie e foarte bine ce faci o sa ajungi la greutatea dorita. Succes.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Inotul este foarte bun pentru slabit, si sanatos si pentru organism, in general.
Ciocolata este buna, preferabil sa manci ciocolata amaruie, in ea se pune cea mai multa cacao si cel mai putin zahar, contine antioxidanti, iar grasimile din ciocolata nu determina cresterea colesterolului "rau".
Este bine ca nu consumi produse fast-food, si ar fi bine sa nu consumi nici condimente artificiale, sau alte produse in care s-a adaugat glutamat de sodiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Ai vazut la ce categorie ai pus intrebarea? laughing rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2014
Cosminel1192 întreabă:

M- am apucat de inot, vreau sa scap de stratul adipos de pe abdomen dar nu vad cum ma ajuta inotul. Incerc sa nu mai mananc dulciuri si sa beau sucuri dar nu prea pot rezista:)). La bazin merg ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2012
pantofipantofi întreabă:

Vreau sa slabesc dar urasc fructele, deci, merg la sala de 5 ori pe saptamana, mananc multe supe, cereale legume, beau si multa apa, am eliminat din alimentatie sucurile painea dulciurile si fast...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2011
lalalalalalalalalalalalalalalala... întreabă:

Vreau sa fac inot o data pe saptamana, cativa ani. credeti ca o sa slabesc? sau o sa mi se lateasca spatele? in ce zone actioneaza cel mai mult inotul? inotul ajuta sa te inalti? funda

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
Andreea0612 întreabă:

Eu am reusit sa slabesc vizibil, 4 kg. Am mancat sanatos, 3 mese principale la ore fixe si 2 gustari (mic dejun- cand ma trezesc pe la 8- 9, pranz- 14, cina- 18 + 2 gustari intre mese),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2012
SnYcK3rS întreabă:

Salut, sunt oarecum dezamagit. Timp de 1 luna am facut acest program pentru abdomen www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Sunt constient ca schimbarea nu se poate realiza dupa o zi pe alta, dar ma...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
LarisaChe07 întreabă:

Cum imi pot rupe stratul de deasupra al pielii, cel mai usor si fara sa ma doara?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Biia8838 întreabă:

Buna, am o pisicuta siameza de 5 luni si de dimineata nu mai mananca, ii curg ochii, nasul si pioarele din spate nu mai o tin, stiti cumva care ar fi cauza, ati mai patit asa cu pisicutele voatre?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii