Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Buna tpu.Eu sunt la regim si am o intrebare eu mananc foarte multe lactate este vreo problema? mananc mult iaurt

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Nu ai nevoie de paine!
Nu este nici o problema daca mananci mult iaurt.
Dar cauta cel mai acru si cel cu mai putine grasimi.
Il poti combina cu cereale din fibra.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Mai mananca si legume si o bucatica de carne de pui sau peste, ca o sa ajungi de lesini pe strada.Si nu uita macar o felie de paine la fiecare masa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Totul e bun da' nu in exces

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Asigura-te ca iaurtul are 0% grasime pentru a avea rezultate. Fa si miscare, gasesti pe youtube destule videoclipuri in care diversi antrenori iti arata cum sa efectuezi exercitii. Iti sugerez o dieta cu rezultate rapide (dar bineinteles ca sfatul unui nutritionsit este mai bun ca al meu deci nu ezita sa consulti unul, chiar si online). Timo de 3 zile mananca exclusiv lactate, apoi combina si in urmatoarele 3 zile manaci fructe si legume, apoi 3 zile de carne de pui/vita la gratar. Nu concuma dulciuri sau sucuri de orice fel si ai sa ai rezultate rapide. Apa reduce senzatia de foame dar abtine-te de la cea minerala si de la guma de mestecat. Succes happy !

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2011
BlancaFantasma întreabă:

Daca vreau sa tin regim(nu exagerat) care sunt alimentele care trebuie sa le evit? pot sa mananc lactate?(iaurt dulce, lapte etc.). am o "problema" la buze mi se usuca excesiv in fiecare zi de 2 ani si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
BlancaFantasma întreabă:

Daca vreau sa tin regim(nu exagerat) care sunt alimentele care trebuie sa le evit? pot sa mananc lactate?(iaurt dulce, lapte etc.). am o "problema" la buze mi se usuca excesiv in fiecare zi de 2 ani si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2010
Elena1234456 întreabă:

Daca mananc crenvursti de pui ma ingras? Tin un regim mai drastic cu fructe legume si iaurt si cam atat.

13 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2014
marian000 întreabă:

Heii TPU.Eu joc fotbal de 7 ani si azi am meci pe la 4 am si eu o intrebare eu sunt portar ce sa mananc ca sa nu ma simt greu sau ingreunat? multumesc! acord funda

1 răspuns
trimisă pe 14 Septembrie 2010
booboorooza întreabă:

Sunt fata si am 12 ani, 1.52, 40kg. Credeti ca ma avecteaza cu ceva daca nu beau lapte? Mentionez ca mananc LACTATE aproape zilnic : branza, iaurt, smantana etc

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 51 minute
UserDeBucuresti întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 59 minute
Tfucaresm7 întreabă:

Buna, pun intrebarea asta aici pentru ca sunt disperata si m- am saturat de problema asta. Am 16 ani, am palpitatii si imi vine sa tremur de ani de zile, m- am dus la o doamna medic primar cardiolog care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonim34545jkjk întreabă:

Iubitul meu are stari de greata si obosela de cateva luni si de a lungul timpului a slabit mult din cauza starii lui de sanatate. A fost si a facut analize de sange acum o luna si nici pana acum nu ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Emanuela29 întreabă:

Bună ce îmi recomandați pentru stările mele de nervi și supărare pe care le am? Pur și simplu mă simt mereu foarte nervoasă mă enervează orice chestie mică și mă supăr și foarte repede ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii