Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Mai 2012 | a întrebat:

Eu sunt un pic mai gras. Și ca să trec la subiect, cum fac să slăbesc. Nici repede, dar nici încet. în maxim 2-3 luni să slăbesc 10-15 kg. Îmi puteți da un sfat?,. Vă rog.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Mai 2012 | a răspuns:

Buna Andrei!
In primul rand, incearca sa reduci bauturile acidulate, mananca sanatos si ai putea sa mergi si la sala, te ajuta la slabit si iti antreneaza corpul(te intareste) Daca o sa te tii de sala si cu mancarea sa ai grija sigurat o sa ajungi asa cum iti doresti.
Sa ai o zi frumoasa!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Mai 2012 | a răspuns:

Salut andrei, sincer nu ti recomand sa slabesti atit de mult intr o perioada asa scurta..Deci incearca pe cit posibil sa eviti mancarurile tip Fast.food.
Pizza produse de patiserie bauturile acidulate..incearca sa faci cita mai multa miscare... evita orice fel de medicamente care iti promita ca vei slabi iti vor face numai rau... evita grasimile..dulciurile..in exces..incearca sa numai mananci la o masa doua trei feluri de mancare. incearca sa te ridici de la masa un pic Flamand" ok?
succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2012 | a răspuns:

Incearca o dieta(care ti.o poate da medicul de familie) si mult sport, exercitii cat mai intense.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum sa alerg cat mai repede si mai mult in acelasi timp.eu sunt cam gras si vreau sa slabesc si sa fac muschi dar deocamdata abia alerg 500m foarte incet si repede 50m maxim

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
Fuck Googăl. Ask me! întreabă:

Cum as putea sa slabesc mai repede. In maxim 2 luni sa se vada cat de cat bine. O dieta sau ceva sporturi? Pls.

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2015
TheDarkCristi întreabă:

Buna omuleții :D.Sunt cam gras dar as vrea neaparat sa slăbesc.Credeti ca îmi puteți da o cura(regim) care ma va ajuta sa slăbesc in câteva luni? Multumesc. Funda

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2010
atahbbe întreabă:

As avea si eu nevoie de un sfat acum 3 luni am tinut o dieta mai drastica prin infometare. Iar acum o luna am renuntat la ea, si am pus inapoi dublul kg pe care le-am avut.Imi puteti spune va rog cum sa...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2018
Sjsnznx123432 întreabă:

Ce exercitii imi puteti recomanda ca sa slabesc, pentru ca sunt un pic gras si am sunci?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii