Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iunie 2014 | a întrebat:

Eu vreau sa slabesc. Fac multe exercitii fizice, asta ar inseamna ca fac muschi. Daca fac muschi mi se ingroasa picioarele, dar eu vreau sa le subtiez, nu sa le ingros. Ce sa fac?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

Userul anului

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2014 | a răspuns:

Diferenta intre muschi si slabire e data de alimentatie.

Cu o alimentatie pentru slabit chiar si cu ANTRENAMENT DE CULTURISM pierzi din muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Ce inaltme, ce varsta, ce tip de constitutie ai, cate kilograme si la ce greutate vrei sa ajungi. Te rog sa raspunzi sincer.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | explică (pentru CosminC86):

14 ani, 165 cm- inaltime, 63 kg, vreau sa ajung cam pe la...50?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns (pentru GabrielaS13):

Dupa parerea mea, pe la 60kg este perfect la inaltimea ta. Mie nu imi plac fosilele. Ca sa slabesti 3kg, elimina prajelile, sucurile si dulciurile din alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | explică (pentru CosminC86):

De cat timp le-am eliminat.Dar nu, eu mai mai degraba muschi la picioare decat grasime si ma enerveaza lucrul asta fiindca am picioarele groase. Tocmai de asta ma gandeam daca sa mai continui cu exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | explică (pentru GabrielaS13):

Am muschi*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Apuca-te de un sport: tenisul e foarte frumos, baschetul daca esti inalta, sau chiar si dansuri. Sau poti sa mergi la sala dar decat sa dai atatia bani poti sa te apuci de alergat, sau sa mergi cu rolele...
Totusi mai sunt si curele de slabire, dar decat o cura care este mai greu de tinut mai bine faci ceva din cele enumerate mai sus!
Sper ca ti-am fost de ajutor, bafta! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Sa mergi la sala si sa faci pe bicicleta si banda de alergat\abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iunie 2013
Megan97 întreabă:

Alergatul ingroasa sau subtiaza picioarele? eu fac in fiecare dimineata exercitii fizice 40 de minute si mi- e teama sa nu mi se ingroase picioarele. eu imi doresc sa le subtiez. mai nou aflu ca alergatul,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2014
GabrielaS13 întreabă:

Am gasit pe internet un program de exercitii pentru a scapa de celulita. Am o intrebare: Daca scap de celulita slabesc? Eu vreau sa imi si subtiez picioarele, nu numai sa scap de celulita.

1 răspuns
trimisă pe 10 Iunie 2013
Megan97 întreabă:

Buna TPU. dau funda. deci, vreau si eu un site de exercitii fizice care sa ma ajute sa subtiez picioarele in special, nu sa dezvolt masa musculara. repet vreau un site pentru slabire, subtiere, NU ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2014
AnneMaryye întreabă:

Am o problema..Sunt cam plinuta.Adica talia mea (burta :)) ) are 97 cm. Tin sa mentionez ca m- am masurat dupa ce am mancat. Am cam 60 kg cu tot cu haine dupa ce am mancat. Nu stiu ce sa fac ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Sunt fata, am 16 ani și vreau sa fac mușchi in zona brațelor și sa slăbesc la picioare. Câte kg trebuie sa aibă ganterele? 3 kg e destul? Ce fel de exerciții trebuie sa fac? Și pentru ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
eusuntannaaa3 întreabă:

Bună ziua! Mă puteți ajuta, să îmi spuneți dacă analizele sunt foarte rele? Feritina 5.40, TGO 50, NEU# 2.32, neutrofile 42,2. Eurofile 5.2. ALY 1, 0. Concentrație hemoglobină 30, 9.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Claudiu200797 întreabă:

Bună ziua! Pot obține atestatul de agent de securitate, daca un ochi este ambliop?( adică la examenul oftalmologic)…

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii