Probabil ca este intindere. Incearca sa faci "exercitii" dar in acelasi timp sa nu depui foarte mult efort.
Ajuta si gheata?
Da. Dar eu zic sa pui un bidon cu apa in congelator, apoi cand apa a inghetat sa il infasori intr-un prosop subtire si abia apoi sa il pui in acea zona.
Multumesc mult!
Pentru putin!