50 de kilograme... si eu aveam atat la varsta ta, dar depinde, daca mananci chipsuri, bei sucuri, te duci la fast food, mai bine renunta. incearca o saptamana fara carne si cu o plimbare de minim 30 minute zilnic. Funda?
Ce inaltime ai? Daca vrei sa slabesti fa sport, nu iti strica organismul in crestere cu regimuri odioase. Daca iti este lene sa mergi sa alergi (de exemplu) inseamna ca iti meriti soarta.