Pune o întrebare

Sănătate

în 10 August 2014 | a întrebat:

Imi puteti spune o dieta in care as putea sa slabesc 10 kg in 2 saptamani.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 10 August 2014 | a răspuns:

Bună,
Depinde și ce vârstă ai și câte kilograme vrei să dai jos. Sunt tot felul de diete, însă sunt drastice și îți pot afecta sănătatea.
În două săptămâni e cam greu să dai jos 10 kilograme,trebuie să începi treptat. Elimină prăjeala,dulciurile,pâinea și produsele de panificație,sucurile,grăsimile. De exemplu, dimineața poți mânca un ou fiert cu o felie-două de pâine prăjită neagră cu brânză super slabă peste cu o cană de ceai. La prânz poți mânca supe ușoare(cea de varză ajută mult la slăbit) sau piept de pui/carne de vită/de curcan fierte sau la grătar cu legume. Seara mănâncă ușor, ce ai tu prin casă, dar să fie ușor și slab.
Oricând vrei îmi poți da mesaj pe privat cu mai multe detalii, ca să te pot ajuta mai mult. Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 10 August 2014 | a răspuns:

10 in vreo 4 luni vrei sa zici nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 11 August 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Octombrie 2014 | explică:

Ei bine am 1.62. 63 kg si varsta 13 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2014 | a răspuns:

Dukan

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2014 | a răspuns (pentru Jenni33):

Vrei să ajungă la spital?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2015
Sonia120 întreabă:

Hei! Imi puteti spune o dieta cu care as putea sa slabesc 22 de kg? (Imi puteti trimite link cu dieta)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
Annapro întreabă:

Cum as putea si eu sa slabesc cam... 10 kg in minim 3 saptamani? Puteti sa imi dati o anumita dieta? Dar sa fie usoara adica nu ceva de genul sa mananc doar un mar pe zi :)).

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut,imi puteti spune si mie o dieta prin care sa slabesc cam 10kg pe saptamana?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2015
WhiskeyFaraNume întreabă:

Imi puteti spune daca as putea sa slabesc daca fac sport intens dar mai mananc in weekend o pizza, un suculet, o sarmaluta =)) Adica mult sport dar dieta nu prea...

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
AlexMahone întreabă:

cum as putea sa slabesc cam 5kg in 2 saptamani... Nu vreau sa ma complic prea mult cu sala sau cu dieta...

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
N0VA00 întreabă:

Salut, m- am tăiat cu drujba la un deget (nu este o tăietură mare și nici adâncă), am fost la doctor nu m- a cusut, mi- a spus spus să pun: apă oxigenată pentru dezinfectare, după să pun...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii