Slabitul mult in timp record e ff periculos.trebuie facut sub atenta supraveghere a unui specialist. stiu pe cineva care a slabit 17 kg in 3 saptamani pai a ajuns in spital.
Buna eu am rusit sa dau 10 kg intr-o luna,am facut mult sport dar nu as recomanda la nime sa mai slabeasca asa mult in timp scuat pentru ca, m-am simtit ff ametita,daca ma ridicam de jos ameteam, sfatueste-o sa slabeasca incet 2, 3 kg pe luna
In functie de greutatea actuala se poate da un estimat.
me mi-a trebuit 3 luni/ zilnic 5km alergat (dar nu pe banda), combinat cu o alimentatie normala dar fara dulciuri.
bafta