Menstruatia se regleaza doar pentru cele care au ciclul regulat, dar daca tu ai un ciclu de tip "neregulat" atunci nu este nimic de facut.
Ar fii inicat sa mergi la endocrinolog, pentru ca dereglarile tale hormonale face sa ai ciclul aproape la 2 saptamani (daca vorbimd e 19 zile), iar un test hormonal corect si complet, ar scoate la iveala problemele tale hormonale, care, cu tratament, se pot regla.
Durata normala a ciclului este 28 de zile, deci nu trebuie sa vina pe aceeasi data in fiecare luna. Daca sunt neregulate, nu e asa mare tragedie, insa pentru confortul tau, poti incepe cu un ECO abdominal si pelvin, cine stie, poate ai ovare polichistice.