in urma cu 2 ani am inceput sa ma simt obosit chiar daca am dormit suficient (9-10 ore),sa adorm mai greu, sa ma doara capul dintr-o data, sa respir greu si sa devin anxios mai ales cand sunt in public.Nu am avut asemenea probleme inainte de 2015.Pana acum am ignorat asta crezand ca apoi mna o sa-mi treac.Ce as putea sa fac sa scap de asta?

Simplu mergi la medic, sfaturile medicale cautate pe internet pot face foarte mult rau

Motivele sunt multiple.Nu are rost sa incerci sa cauti pe internet un raspuns.Cel mai sigur e sa mergi la medic.

Stai la Soare mai des si priveste razele lui! Crede-ma, functioneaza! Ti-o spun si din experienta. Pe langa asta, consuma multe fructe si legume vii, reducand carnea care este o toxina in toata regula si bea apa mai multa. Consumi 3 litri pe zi?
Mergi la un psiholog daca te simti anxios, nu strica sa discuti cu el despre fobiile tale.
Mai apoi, cauta sa faci ceva care sa necesite atentie, concentrare(cusutul spre ex sau sahul sau tenisul)
Analizele de sange ti-au iesit bune? Carenta sau excesul de fier pot duce la somnolenta excesiva. Ia in seama toate astea! Daca toate astea nu dau roade, fa-ti ecografia tiroidiana la endo sau mergi eventual la un neurolog!