Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Ianuarie 2013 | a întrebat:

L-carnitina ajuta la slabire pentru fete? Merg la sala in fiecare zi si as vrea sa mai slabesc vreo 6 kg. AM 1.65 si 61 kg.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Http://www.biciclistul.ro/2012/02/26/l-carnitina-slabesc-sau-imi-fac-rau/

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2013 | a răspuns:

L-carnitina te ajuta sa arzi mai multe grasimi. Alimentatia conteaza 75 %, deci conteaza mult ce mananci.Am folosit si eu l-carnitina, dar dupa ce nu mai iei o sa fie mai rau. Acum nu mai iau nici un supliment.De ce sa imi irosesc banii? Mai bine slabesc usor si sigur! Nu tine regim, va fi greu! Doar redu din portii! In loc sa mananci 3 farfurii de ciorba(e doar un exemplu) mananca numai una.
Daca ai nelamuriri intreaba-ma. Numai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2013 | explică (pentru deathy):

De ce zici ca a fost mai rau dupa ce nu ai mai luat? eu m-am gandit ca daca merg o ora-o ora jumatate la sala (mai mult cardio) nu ar trebui sa reduc portiile, sa raman pe 2000 de calorii pe zi..crezi ca as putea slabi asa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Maria2058):

Pai am luat carnitina o perioada si dupa m-am ingrasat 2 kg.Acum daca ai mai multe mese pe zi, o sa ai un metabolism mai "alert" si te va ajuta mult.Eu nu sunt din cei care calculeaza numarul de calorii..Eu asa mananc:
Ora 6:00 - 200 ml lapte + fulgi de ovaz
Ora 9:00 - un fruct
Ora 12:00 - un fruct
Ora 14:10 - aici meniul variaza: orez cu ciuperci/cu carne/cu branza, mazare cu carne, lactate, friptura, legume la cuptor
Ora 16:30 - orez expandat cu unt de arahide
Ora 19:00 - salata (orice salata)
Asa mananc.Si la ora 16 am o rondela de orez expandat cu o lingurita de unt de arahide..nu am calculat niciodata numarul de carbohidrati si de calorii.La 2000 de calorii poti slabi, dar vezi sa nu te infometezi si cardio sa fie cu intensitate scazuta si de lunga durata.Si nu este necesar sa faci chiar in fiecare zi.De 3 ori pe saptamana cred ca e destul.Cel putin la mine asa functioneaza.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Buna MAria, L-Carnitina nu ajuta la pierderea de grasime.
http://www.fitness-anonim.ro/l-carnitina/

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2019 | a răspuns:

Uite aici cateva informatii: www.carnitina-slabire.ro

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Ianuarie 2013
Maria2058 întreabă:

Buna TPU. L-carnitina ajuta la slabire pentru fete? Merg la sala in fiecare zi si as vrea sa mai slabesc vreo 6 kg. AM 1.65 si 61 kg. Merci. :)

13 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2016
GabiGbr1 întreabă:

De curand m-am apucat se sala si as vrea sa stiu daca pliculetele acelea de burn fx, carnitina fx, ma ajuta sa slabesc. Astept raspunsuri de la cunoscatori.

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2011
hellokitty95 întreabă:

Am 58 de kg si 1.65 inaltime si as vrea sa slabesc deja merg la sala si dau aprox 650 de calorii jos. Cum ar trebui sa mananc? Care e raportul intre kilograme si calorii?

1 răspuns
trimisă pe 15 Martie 2011
alexrot15 întreabă:

Eu merg la sala si iau si carnitina. E bine? risc ceva?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2020
SerbovAndrei întreabă:

Am 14 ani si am burta, ma gandesc cum sa slabesc, vreau sa intru si in armata. Merg in fiecare zi 2 km pana la scoala. Daca e sa ma duc la sala, ce m-ar ajuta sa slabesc?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii