Eu iti recomand sa iti fac un cont gratuit pe http://www.slabute.ro/.
Acolo vei afla totul despre o alimentatie sanatoasa si cum sa te mentii in forma, eu cel putin nu am incredere in diete "minune" care dupa ce nu le mai tii iti recapeti kilogramele eliminate sau chiar mai mult.
Ba nu, in contextul ala inseamna jumate de pui, ca doar nu o sa mananci jumate de kg de pui la o masa credeam ca te referi la toata ziua.
Deci 1/2 pui adica jumate de pui