In primul rand trebuie sa te abtii de la facut efort. Este o operatie, fortandu-te se poate deschide. Si in al doilea rand, incearca sa mananci cat mai sanatos! Pup
O să treacă, cred. După 2 săptămîni e normal să te doară. Ai făcut cam rău că ai ridicat greutăți, dar dacă durerea persistă mai bine consultă un medic.