In primul AN de ciclu menstrual, menstruatia nu vine regulat pana se regleaza.
Va trebuii sa ai rabdare, fiindca este normal sa intarzie, uneori zile sau chiar saptamani multe.
Nu trebuie sa faci nimic ca sa-ti vina mai repede, fiindca nu-i nici o fericire sa fii la ciclu, sa ai dureri, sa sangerezi. Toate la timpul lor, asa cum corpul tau le planfica.
Sunt doar niște dereglări hormonale normale la vârsta ta. Nu poți să faci nimic, doar să aștepți. Se va regla în timp.
Stai linistita, asa este la inceput si la varste mici.
Eu am 19 ani si abia cam de un an am inceput sa am menstruatii regulate.
?
Nu e nimic anume ce poti face pentru a grabi acest proces natural.
Totusi, se spune despre sport si bautul considerabil de apa ar ajuta.
Oricum, sportul si consumul regulat de apa sunt obiceiuri incontestabil sanatoase!